Se rappeler le dicton selon lequel « Rome ne s’est pas construite en un jour », une pratique constante, de la persévérance, de la confiance conduisent sur le chemin de la beauté et de la subtilité du Yoga.

Je vous propose dans mes cours de Yoga Intégral, une pratique qui associe les différents outils que propose le yoga : travail postural ( âsanas), techniques de purification, respirations, mantras, techniques de visualisations et de concentration. Le yoga apporte une transformation de la santé physique, mentale et morale, en partant du corps, qui est l’enveloppe extérieure du Soi, pour cheminer peu à peu vers le sentier intérieur, celui du mental et du Soi Intime.